テニスダブルス

テニスの試合に勝つための、たった１つのポイントを「草大会の女王」
杉山貴子が公開！
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テニスダブルスの試合で勝つには戦略・戦術・技術・メンタル面が
重要になります。
ダブルスの試合をする人は、実際にダブルスの試合に使うショットの
比率で練習をする事をおススメします。

練習と試合とではプレッシャーなどもかかりミスは圧倒的にサービス・
レシーブ・次のショットまでが多いです。
技術の優先順位はサービス・レシーブ・プレースタイルになります。

ファーストボレーはネットまで遠くボレーの中でも一番難しいショットと
言われています。
ファーストボレーの練習としてサーブ・ボレー・リターンダッシュする事を
意識的にしましょう。
また、サーバーからの3球目、レシーバーからの3球目を集中して練習しましょう。

ダブルスでペアを組んだ場合には、守る側と決める側の役割分担が
基本的にあります。
前衛の人は、ボールを打って決めることが役割になりますが、相手側に
プレッシャーを与える事でミスを誘う事も前衛の役割になります。

実際にダブルスの試合をした人の中には、前衛がポーチに出て来るのを
見てストレートを狙ったがネットに当たってしまったりアウトになってしまった
経験があるのではないでしょうか。

前衛の人が自分がボールを打っていない時にもチョコチョコ動いていると
相手側の人がボール打つ瞬間にいろいろ考えてしまいます。

例えばポーチに出る振りをしたり、ストレート側に体を傾けたり、相手が
チャンスボールを打つ時に片側をわざと大きく開けてそこを意識させる
という事でフェイントやレッシャーを与える事が出来ます。

また、自分がリターンの時にも同様の事をします。
相手がサーブを打とうとしている時にフォア側を大きくいったん開けます。
そうすると相手は、その開いた場所を無理に狙おうとしてフォルトをしたりします。

テニスダブルスの試合で勝つ為にも、ペアの人と上手な戦略などを立てましょう。