テニスダブルス

テニスの試合に勝つための、たった１つのポイントを「草大会の女王」
杉山貴子が公開！
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サーブから始まるテニスですので、サーブは一番重要な基本技術
と言えますが、サーブが苦手としいう人は多いと思います。
サーブはただ相手側のコートに入れればいいというものではなく、
試合に勝つには相手が打ちにくいボールを入れる必要があるんです。

相手が打ちにくいボールは、スピードの速いボールでの高速サーブ、
コーナーのギリギリを狙ったサーブ、スピンを掛けたスピンサーブです。

緊張からか肝心のファーストサーブが決まらないという人も多いです。
ファーストサーブが確実に入るような技術を得る故事が大切です。

スライスサーブとはボールに横の回転を与えるサーブの事を言います。
スピンサーブよりもスライスサーブの方が初心者でも比較的簡単に
サーブを打つ事が出来ます。

スライスサーブは、回転量が多くなるればなるほどスピードは落ちますが、
その変わり大きくボールが曲がるようになります。
足の角度を少し開き気味で練習すると回転がかけやすくなります。
スライスサーブの打ち方のコツはトスを少し前に上げ、ボールの右側を
ラケットの面でこするようにラケットを少し斜めに構えて打つといいでしょう。

スピンサーブは、打ち込むボールに縦の回転を与えるサーブの事です。
ボールのスピードは落ちてしまいますが、地面をバウンドした後に
高く跳ね上がる為打ち返しにくくなるのが特徴です。

スピンサーブは、トスをやや後ろに上げ、ラケット面を垂直に保つ事が
ポイントです。
頭の真上方向にトスを上げボールの下の面をラケットの面でこするように
打つ事でボールのスピードは落ちますが威力があるサーブになるんです。

フラットサーブは、パワフルにドーンと打ちこむスピードショットの事です。
スピードがあるだけにコントロールをするのが難しいサーブでもあります。

フラットサーブは回転量が少ないサーブの為、スピードが速いサーブに
なります。
一番コントロールが難しいサーブとも言われています。
フラットサーブの打ち方は実は単純なんです。
狙っている方向にラケットをまっすぐ振るだけなんです。
正しいグリップの持ち方とフォームを身につけて基本となるサーブを
習得してください。